"Битва чемпионов" пройдет в в московских Лужниках!

Созданный в июне 2005 года Российский Союз боевых искусств объединил более 60 спортивных федераций, занимающихся боевыми искусствами и спортивными единоборствами разнообразных стилей и направлений. Это действительное крупное объединение, которое насчитывает на сегодняшний день десятки филиалов по всей России. РСБИ непрестанно развивается и положительно влияет на продвижение спортивного образа жизни. К особым прорывам можно отнести состязание «Битва Чемпионов». Одно из всемирно известных спортивных мероприятий проходит регулярно и собирает десятки чемпионов со всего мира. Рекомендуется всем, кто любит единоборства.

Сейчас определилось 2 основных направления. «Школа против школы», в данном мероприятии участвуют местные спортсмены. Битвы происходят между спортсменами, работающими в различных стилях и направлениях. Судейство осуществляется согласно официальных международных правил.



Заметно больший интерес представляет спортивное мероприятие — «Сборная России против Сборной Мира». Здесь встречаются именитые бойцы со всего света, а поэтому мероприятие характеризуется масштабностью и зрелищностью. В условиях красочных спецэффектов и качественного освещения, каждый желающий может окунуться в мир боевых искусств! К слову, очередная битва чемпионов 2018 состоится уже этой весной в Лужниках. 16 марта 2018 года зрители смогут взглянуть на мощь и красоту боевых искусств, все начнется в 19.00. Такое не стоит пропустить, ведь на мероприятие съедутся действующие чемпионы Европы и мира.

В рамках чемпионата пройдут поединки по таким боевым направлениям, как кудо, боевое самбо, джиу-джитсу, киокусинкай, тайский бокс, ушу, кикбоксинг. Лучшим по джиу-джитсу сможет стать россиянин Илья Борок, который сойдется в схватке со швейцарцем Йонасом Лундом. На «битву чемпионов» обязательно прибудут: Расул Омаров, Артем Пашпорин, Ван Хесун, Вадим Немков, Берн Бахман, Прают Пхетснахат. C Дальнего Востока приедет Игорь Пермин, который померяется силами в дисциплине кудо с Раулем Татараули. Особо зрелищным обещает стать поединок по кикбоксингу, после которого определится новый мировой чемпион.

Характеристики и основные разновидности спортивного питания!

Неумолимо спортивный стиль жизни становится модным и это очень хорошо. Люди бросают курить и начинают увлекаться спортом. Поднялся спрос и на спортпит. В спецмагазинах витрины ломятся от разнообразных пилюль, энергетиков, порошков, батончиков. Так что же необходимо принимать человеку, который планирует увлечься спортом, и стоит ли в принципе? Давайте разбираться.

Вообще, лучше применять понятие спортивные добавки, ведь вы не питаетесь таблетками, а лишь восполняете при помощи них нехватку витаминов, микроэлементов, аминокислот. Начинающим спортсменам, которые упорно тренируются и хотят использовать спортивное питание, прежде всего надо пить протеины, восполняющие дефицит белка. Спортсмены с опытом формируют спортивное питание исходя от выбранной цели, к примеру, добиться подъема штанги 100 кг.



Протеиновый коктейль употребляют те, кто желает вырастить мышцы, только его прием без углеводов, фактически, бесполезен. Протеин отлично подойдет для компенсации белка. Продается две разновидности протеина: медленный и долгий. Быстрый потребляют утром до завтрака, а еще сразу после тренировки. Протеины медленные нужно употреблять после вечернего питания перед сном.

Перейдем к аминокислотам. В продаже можно найти, так называемые комплексные аминокислоты. На деле, это быстрый протеин в удобной фасовке. Таблетки удобнее, если не получается сделать коктейль. Гейнеры — это набор быстроусвояемых углеводов и белков. Хорошая вещь для тех, кто хочет оперативно набрать вес и обеспечить тело энергией на время тренировки. Употребляют гейнеры за 30 минут до тренировки и сразу после. При этом утром пить гейнеры на завтрак не следует! Выгоднее всего купить мелатонин в интернет магазине.

Еще один вид аминоксилот — BCAA. BCAA содержат валин, лейцин, изолейцин. Следует их применять, чтобы сократить потерю мышечной массы в периоды сжигания жира. Капсулы принимают до и после тренировки. L-карнитин повышает выносливость и позитивно влияет на сердечно-сосудистую систему. Если намерены много заниматься, рекомендуем приобрести и глютамин. При ежедневных тренировках он снижает дефицит глютамина, отсутствие которого снижает иммунитет и процесс регенерации.